En ny kampanj är online - nu mot fluor i tandkräm. Påverkare av hälsosam livsstil slår larm: effekten av fluor på kroppen är inte helt klarlagd, men det är gift. Ja, säger de, det bekämpar bildandet av karies, men om du äter rätt, äter inte tillsatt socker och fyller regelbundet bristen på element i kroppen, problem med det borde inte vara så.
Det låter väldigt logiskt och troligt, men för det första är andelen av dem som kan skryta med en exceptionellt hälsosam kost inte så stor. För det andra finns det inte så många fluorfria tandkrämer på marknaden, och deras priser är över genomsnittet. Frågan om detta är en marknadsföringshistoria väcker sig själv. Oavsett om det verkligen är dags att gå tillbaka till hemlagad läskblandning och undvika fluor i pastor, som vitt socker i desserter, fick vi reda på det med våra experter.
Vladimir Shipkov
Tandläkare, överläkare Dr. SHIPKOV tandklinik
På fyrtiotalet under förra seklet genomfördes omfattande studier i Pittsburgh (USA). De har visat att fluorföreningar har en fördelaktig effekt på tandemaljens styrka och hållbarhet. Sedan dess har cirka 90% av tandkrämen framställts med denna komponent i kompositionen. Nu har situationen förändrats. Tillverkare av organiska produkter för tandhygien har helt övergivit införandet av fluorider i sina produkter; fluorinnehållande pastor finns också mindre och mindre på massmarknaden. Och även om det är för tidigt att prata om elementets hela cykel, finns det en stadig tendens att minimera användningen.
Fluor är närvarande i sammansättningen av tänder och ben och är involverad i många biokemiska processer. Elementet förhindrar utvecklingen av karies i början, stärker emaljen, skyddar tänderna från de skadliga effekterna av mjölksyra. Elementets användbara egenskaper är obestridliga, men det finns också en nackdel med myntet.
"I sin rena form är fluor extremt giftigt", fortsätter Vladimir Shipkov. - 3-4 gram natriumfluorid kan, om det intas, orsaka allvarlig förgiftning och 5-10 gram kan vara dödlig. Dessa är ganska stora doser och du kan få dem från tandkräm endast genom att äta hela röret. Men situationen kompliceras av det faktum att fluor ackumuleras i vävnader och, förutom pasta, kommer det in i kroppen från vatten och mat. Ett överskott av fluor i kroppen är fylld med tandfluoros, anemi, osteoskleros, emaljfläck. Mot denna bakgrund har forskare och läkare beslutat att riskerna med den ständiga användningen av fluorpasta väsentligt överväger de fördelar de medför.
Artavazd Manukyan
Överläkare och grundare av nätverket AestheticA Clinic
Fluor finns inte bara i munvårdsprodukter och kranvatten utan också i mat. I kroppen finns fluor i tandemaljen och benen: cirka 2,5-3 g. Vårt dagliga behov för det: 1,5-5 mg. Med brist på detta element bildas karies på tänderna. I detta avseende rekommenderas fluorid i ett antal europeiska länder och USA som tillsats till dricksvatten och tandkräm, som ett effektivt sätt att bekämpa karies.
Det maximala tillåtna dagliga intaget är 10 mg. Och det är sant att ett överskott av fluor i kroppen leder till utvecklingen av många patologiska processer associerade med benvävnad och till och med utvecklingen av osteosarkom (onkologi). Därför bör tandkosmetika, som innehåller fluorföreningar, väljas individuellt av en tandläkare, baserat på tändernas tillstånd, kanske ett blodprov om du är osäker, och naturligtvis enligt indikationerna på nivån av fluor i dricksvatten i en viss region (i Moskva områden, till exempel - innehållet i fluorföreningar överskrider normen).
Varför det är inte värt att borsta tänderna med läsk
När de började prata på allvar om fluoridens förmåga att ackumuleras i kroppen, och priserna på pasta med alternativa komponenter verkade bara stiga, blinkade hemgjorda produkter baserade på natron och salt på Internet.
"Du bör inte borsta tänderna med en blandning av läsk och salt, eftersom de alltför slipande egenskaperna hos dessa komponenter helt enkelt kommer att repa emaljen oåterkalleligt", varnar Artavazd Manukyan. - Men att använda bra tandkosmetika för tandvård är rätt beslut. När det gäller hemmet är det fortfarande svårt att göra en alternativ tandkräm själv, eftersom det inte är helt samma som handgjorda tvålar eller krämer för till exempel händerna eller ansiktet. Kompositionen är ganska komplex.
"Det bör förstås att bakpulver är en av många komponenter i Na₂CO₃-pasta", tillägger Vladimir Shipkov. - Det finns ingen vetenskaplig bekräftelse på effektiviteten hos kompresser, lotioner, pulver och andra produkter baserade på enbart läsk. Och ja, läsk är mycket slipande, men det kan verkligen skada emaljen.
Till den här listan över tandkrämsersättningar ingår aktivt kol, en annan populär ingrediens i hemrecept. Det repar också emaljen hårt.
- Jag skulle rekommendera en ersättning för fluor i pastor - syntetisk hydroxiapatit - råder Dr. Manukyan. - Ja, pasta med det är något dyrare, men vi pratar om hälsa.
