En sjukdom är lättare att förebygga än att bota - en obestridlig sanning som vi hör från barndomen. Lyckligtvis har det under de senaste åren funnits ännu fler möjligheter att undersöka kroppen. Förutom populära hälsokontroller (gratis medicinska undersökningar i polikliniker och betalda undersökningar i privata medicinska centra), växer genetiska tester popularitet. De är utformade för att visa inte bara din benägenhet för vissa sjukdomar utan också för att få information om ursprung, egenskaper hos ämnesomsättningen och till och med berätta om dina talanger och benägenheter för specifika sporter. En sådan rapport om resultaten av ett DNA-test kan sträcka sig över 50 sidor. Utan att ifrågasätta vikten av forskning om det mänskliga genomet klassificerar vissa forskare fortfarande DNA-tester i B2C-segmentet som underhållande genetik - de visar en mycket bred bild,som inte har något praktiskt värde utan ytterligare detaljerad forskning. Å andra sidan är genetiska tester en berättelse om en personlig inställning till din hälsa och förmågan att identifiera "fyrar" som du bör vara uppmärksam på i framtiden, samt förmågan att justera din kost och livsstil om det behövs. Huvudvillkoret är att välja en beprövad klinik med fokus på forskningsresultat, anseende och kostnad för tester (det ska inte vara kritiskt lågt eller för högt). Och konsultera också specialister efter att ha fått resultaten. Här är 7 projekt för att hantera din hälsa.samt möjligheten att justera din kost och din livsstil om det behövs. Huvudvillkoret är att välja en beprövad klinik med fokus på forskningsresultat, anseende och kostnad för tester (det ska inte vara kritiskt lågt eller för högt). Och konsultera också specialister efter att ha fått resultaten. Här är 7 projekt för att hantera din hälsa.samt möjligheten att justera din kost och din livsstil om det behövs. Huvudvillkoret är att välja en beprövad klinik med fokus på forskningsresultat, anseende och kostnad för tester (det ska inte vara kritiskt lågt eller för högt). Och konsultera också specialister efter att ha fått resultaten. Här är 7 projekt för att hantera din hälsa.
Medical Center "Atlas"
atlas.ru
Atlaskliniken har flera alternativ för dem som vill ha ett genetiskt test och en hälsokontroll.
Först erbjuder de ett DNA-test, som du tar direkt hemma (du måste samla saliv i ett provrör), och kuriren tar biomaterialet till laboratoriet. Vidare undersöker experter ditt DNA och ger resultaten i form av rapporter i ditt personliga konto. Således erbjuder de att ta reda på din ärftliga benägenhet för sjukdomar, historien om ditt ursprung, och också ge råd om näring och sport. Nu är kostnaden för ett sådant test 16 900 rubel.
För det andra kan du ta ett mikrobiotatest, enligt resultaten som specialister analyserar tillståndet i kroppens mikroflora. Detta görs för att studera bakterierna i kroppen, se störningar i mag-tarmkanalen och få personlig råd om näring.
Ett test kostar 12 900 rubel. Du kan prenumerera och ta ett test var tredje månad för att se dynamiken i förändringar i kost och livsstilsjusteringar.
För det tredje, för de mest nyfikna klienterna, erbjuder de ett komplett genometest, där mer än 95% av DNA undersöks. Som ett resultat kommer du att få veta om kroppens känslighet för läkemedel och ämnesomsättningens egenskaper, benägenhet för ärftliga onkologiska (och inte bara) sjukdomar och ursprung. Kostnad - 84 500 rubel.
Min genetik
mygenetics.ru
Mitt genetiklaboratorium är från Novosibirsk, men det finns också ett representativt kontor i Moskva. Företaget har utvecklat 14 DNA-test, beroende på kundernas behov: från ett detaljerat test för att identifiera korrekta matvanor och sportvanor till mer specifika (kroppens svar på mejeriprodukter och spannmål, tand- och munhälsa etc.). Hela listan kan ses här. Laboratoriet skickar material för analysinsamling till valfri stad och land. Priserna för tester börjar vid 2900 rubel. Forskningen tar ungefär två veckor.
Min gen
i-gene.ru
"Min gen" erbjuder tre paket med genetisk forskning: monogena sjukdomar (viktigt om du planerar en graviditet), utmärkt form (baserat på analysresultaten, tonvikten läggs på rekommendationer för näring och sport) och ett komplett genetiskt pass (en klassisk studie, som ett resultat av att inte bara matvanor, ursprung, men avslöjar också en benägenhet för ärftliga sjukdomar). Ange kostnaden för alla tester per telefon som anges på den officiella webbplatsen - det beror på flera inledande information.
Bioniq
bioniq.com
Bioniq är ett biohackingprojekt av den tidigare toppchefen för Gazprom Media Technologies Vadim Fedotov, före detta basketbollsspelare i det tyska landslaget och neurokirurgen Konstantin Karuzin. Innan Bioniq kom till Ryssland hade ämnet biohacking minimal praktisk tillämpning här. Bioniq å andra sidan gjorde det mer populärt och förklarade att "pumpa" kroppen inte bara är dyr underhållning för miljonärentusiasterna från Silicon Valley.
Bioniq gör inte de genetiska tester som andra kliniker erbjuder, utan analyserar ditt tillstånd med ett blodprov och föreslår sätt att förbättra din hälsa.
Det finns tre program: Life, Balance och Immune. Den enklaste och mest tillgängliga är Immune. För 4 990 rubel per månad får du ett vitamin- och mineralkomplex - hela kompositionen kan ses här. Man bör komma ihåg att detta inte är en individuell historia för valet av vitaminer. Om du vill ha en mer personlig inställning är dina program Life and Balance.
Livet är det mest kompletta paketet, du gör ett blodprov från en ven (en specialist kommer hem till dig), konsulterar sedan en nutritionist, får ett individuellt vitaminkomplex (upp till 120 komponenter i det) och ytterligare rekommendationer från specialister i ett intuitivt personligt konto i applikationen. Kostnaden för ett sådant paket är 15 000 rubel per månad. Balans är en mycket mer förenklad version, men det involverar också ett individuellt urval av ett vitamin- och mineralkomplex baserat på resultaten av ett blodprov (6990 rubel per månad).
Genotek
genotek.ru
Genotek är en klinik som specialiserar sig på genetiska tester. År 2010 grundades det av tre akademiker från Moskva State University. Nu kan du ta ett test för att bestämma riskerna med att utveckla ärftliga sjukdomar, från den 10: e graviditetsveckan, gör ett icke-invasivt prenatal test för att se till att fostret inte har kromosomala sjukdomar, analysera både en enda gen och en hel panel av gener, få råd från en genetiker …
Kostnaden för tester börjar från 9 990 rubel. Till exempel kan ett genetiskt pass med information om ärftliga predispositioner, ursprung, lutningar och hälsa erhållas för 17 495 rubel.
Medicinskt genetiskt centrum Genetico
genetico.ru
Genetico består av fyra laboratorier, som var och en arbetar med studier av genetiskt material i olika riktningar. Här kan du ta ett DNA-test för mottaglighet för ärftliga sjukdomar, ett icke-invasivt prenatal test i början av graviditeten och cancerdiagnostik. Alla analyser utförs i genomsnitt från 11 till 35 dagar.
Kostnaden varierar från 3000 till 380 000 rubel, beroende på studiens komplexitet. Som jämförelse kostar en fullständig panel "ärftlig cancer" 37 000 rubel.
Efter att ha klarat testerna kan du få råd från specialister - online eller offline.
Medicinsk genomik
msk.medicalgenomics.ru
Laboratoriets slogan är "test som kommer att förändra ditt liv." Rätt nog, med tanke på att Medical Genomics har gjort genetiska tester för att bestämma faderskap och moderskap sedan 2013, genomföra DNA-tester för nära förhållande, liksom ett icke-invasivt prenatal test.
Sedan 2019 har laboratoriet genomfört Nutrigenetics DNA-test - baserat på analysresultaten identifierar de behovet av ytterligare näringsämnen, ditt förhållande till sport och alkohol, ta reda på om vegetarism är rätt för dig och om det finns laktos och glutenintolerans.
Kostnad - från 9 990 rubel. Antalet sidor i slutrapporten är direkt proportionell mot priset: ju mer det är, desto tyngre blir din mapp.
