Inte bara vår siffra beror på näring utan också på vårt välbefinnande. Men vad som passar en person är helt kontraindicerat för en annan. Det är möjligt att bestämma produkter som är viktiga för kroppen genom en fullständig undersökning i kliniken eller genom att hänvisa till astrologi, eller snarare till den alltmer populära astrodiet. I det här fallet beräknar specialisten regimen och kosten baserat på födelsedatum och tid (det vill säga han hänvisar till ditt personliga födelsedatum). Samtidigt, trots det individuella tillvägagångssättet, har varje stjärntecken flera liknande punkter. Professionell astrolog Inna Lyubimova (@ lubimova.astrolog) hjälpte oss att identifiera dem.
Väduren
Väduren är under påverkan av Mars, som fyller dem med oåterkallelig energi. För att hålla kroppen i harmoni och "jordad" rekommenderas de att inkludera kött (utom lamm) och spannmål i kosten. Samtidigt bör representanterna för tecknen inte störa deras nervsystem med ytterligare energidrycker, inklusive kaffe, kryddor och örter.
kalv
Oxen är nedlåtande av planeten Venus, som från tidig barndom bildar sin goda smak och … lägger kärlek till godis. Det kan vara extremt svårt för skyltrepresentanter att förneka sig en efterrätt. För att hålla kroppen i god form och må bra är det bättre att ersätta kakor och bakverk med hälsosamma produkter. Du måste också försöka att inte äta för mycket och gå mer i naturen.
tvillingar
Det är viktigt för Gemini att vara uppmärksam på livsmedel som är rika på komplexa kolhydrater. De är särskilt användbara för sin beskyddande planet Mercury, som är ansvarig för aktiv mental aktivitet, spannmål och spannmål. Ett annat tips för tecknet är att göra frukost till dagens huvudmåltid och välja lättare måltider till middag. Detta hjälper dig att må bra under dagen och somna snabbt på kvällen.
Cancer
Cancers är under månens regi, vilket påverkar inte bara deras humör utan också deras hälsa. För att vara energisk och energisk bör representanter för konstellationen följa rätt näring och välja endast färska produkter. Kosten bör innehålla så mycket grönsaker, grönsaker och skaldjur som möjligt.
ett lejon
Leor är nedlåtande av solen, så huvudmåltiden för dem är önskvärd på dagtid. Dessutom är det bättre för representanterna för skylten att inte bli vegetarianer och ännu mer veganer. För att bibehålla energi i kroppen måste proteiner finnas i kosten. Anka- och kaninkött bör ges särskild preferens.
Jungfrun
För deras välbefinnande bör Jungfrur följa ett tydligt måltidsschema som inte bör ändras ens på helgerna. Kosten bör vara rik på olika ingredienser, närvaron av mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter, spannmål, spannmål och frukt är obligatorisk. En annan viktig punkt är att bara sitta vid bordet på gott humör.
Vågen
Vågen påverkas, precis som Oxen, av Venus. Det betyder att de älskar en vacker matpresentation och knappast kan vägra desserter. Men astrologer rekommenderar att du begränsar dig till godis och föredrar rätt näring. Kosten bör innehålla magert kött, fisk och keso. För att hålla figuren i god form bör Vågen också ersätta alla typer av kaffe och kolsyrade drycker med vanligt vatten.
Skorpionen
För Scorpios är det under Plutos regi viktigt att alltid vara i harmoni med sig själva och världen. Och rätt diet hjälper till med detta! Enligt astrodiet är företrädarna för konstellationen bättre att avstå från varma rätter och kryddor. Men de kommer att dra nytta av skaldjur och magert kött, grönsaker och örter. Scorpios bör också vara försiktiga med sina måltider och ännu mer så att de inte borde äta på flykten.
Skytten
Skytten, under påverkan av planeten Jupiter, älskar allt nytt och okänt. Och detta gäller inte bara deras livsstil utan också deras matvanor. Det kostar inte dessa människor något att prova den mest exotiska maträtten i en restaurang eller att äta uteslutande lokala delikatesser under hela semestern. Enligt astrodiet bör emellertid skyltens representanter veta när de ska stanna och ge företräde åt grönsaker som är bekanta i deras region. Skytten bör också ersätta söta eller mjöldesserter med bär (blåbär och blåbär är särskilt användbara för dem).
Stenbock
Stenbockar i Saturnus regi är konservativa i livet och asketiska i maten. De kan sitta på en bovete i en vecka helt enkelt för att de inte ser poängen med att äta andra rätter eller glömma bort sig själva och ge all sin energi till jobbet eller familjen. Men för att bibehålla hälsan och formen måste representanter för tecknet vara mer uppmärksamma på sin kost och äta balanserad. Det är också värt att inte försumma kötträtter och dricka mer vatten.
Vattumannen
Vattumannen styrs av Uranus, som ger dem innovativt tänkande och en önskan om förändring. Representanter för denna konstellation älskar att prova de mest extraordinära rätterna och kombinera till synes inkompatibla livsmedel. De bör dock hålla sig till rätt näring. Magert kött, fisk och spannmål måste finnas i kosten.
Fiskar
Fiskarna påverkas av Neptunus, vilket gör dem beroende av sin miljö. Representanter för tecknet bör lära sig att kontrollera känslor och sitta vid bordet bara med nära och nära och kära. Men det viktigaste är att följa en tydlig diet. Från mat till fiskarna är skaldjur och tång särskilt användbara. De bör också avstå från kolsyrade drycker.
