Yulia Kozoliy - BeautyHack-redaktör och mamma till 5-åriga Ulyana - om sin erfarenhet av att arbeta heltid med ett litet barn och enkla saker som hjälper till att överleva i tidsproblem.
Lycklig mamma - lycklig baby
Av alla vanliga sanningar som förmodligen borde fungera för alla föräldrar tror jag bara på en: en lycklig mamma är en lycklig bebis (och pappa samtidigt). Under de första månaderna av moderskapet är det viktigt att förstå vad”lycka” specifikt betyder för dig: att alltid vara nära din bebis, fördjupa dig i hushållssyslorna, fortsätta arbeta, hitta en barnflicka, var inte rädd för att lita på farföräldrar och kunna andas ut under en massage eller middag med vänner. Det verkar som om många flickor under de första månaderna av moderskapet sugs in av hushållsrutinen, och detta är hela problemet.
Som psykolog Larisa Surkova sa, om du förstår att diska gör dig arg, använd en engångs idag. Om du inte har tid att komma ut, ring en städtjänst. Det här är normalt! Följande punkt följer av den här berättelsen, som alltid har hjälpt mig och fortsätter att hjälpa mig att vara effektiv och inte fastna i en rutin.
Har du en ledig minut? Gör en liten men viktig sak för dig
Jag har valt följande väg för mig själv: fyll varje ledig minut med saker! På morgonen vaknade Ulyana mig klockan sex, och klockan sju somnade igen - det är dags att måla mina naglar eller titta på en film som alla pratar om. Ville inte din dotter sova i barnkammaren? Vi gjorde reparationer på balkongen och lade en vagga där - den här mormors metod fungerar verkligen! I tre timmars sömn på spädbarn dagtid kan du stryka, arbeta, laga mat (tja, tvätta håret, som inte hade tid tidigare). Och medan du går kan du läsa och inte stå på lekplatserna med en barnvagn (deras tid kommer).
Planera allt
Ulyana går till trädgården och jag går på jobbet på kontoret. Så vi har ett schema, vilket är bra. Sedan barnets födelse försökte jag planera allt. Även om dagens ljusaste händelse är ett besök hos läkaren, planera det. Låt dig ha en känsla av ordning i ditt huvud! Naturligtvis finns det force majeure-händelser, sjukdomar, tidsfrister, men planering hjälper dig verkligen att inte gå vilse vid rätt tidpunkt. Faktum är att det oftast händer att en fråga som du skjutit upp för en vecka sedan löstes på en halvtimme.
Ulyana och jag åker manikyr tillsammans (jag väljer de mest bekväma platserna där hon kommer att ha något att göra), vi reser tillsammans (och jag älskar att gå någonstans ett par dagar med mina vänner - det här är en riktig omstart), vi planerar hennes muggar så att mamma och pappa lyckades lösa sina problem vid den tiden eller bara dricka kaffe tillsammans.
Jag gillar den här "rörelsen" och jag vet att det är hon som ger styrka och ger batterierna energi varje dag.
"Dra" inte allt på dig själv
Jag vet med säkerhet att många mödrar lever efter principen: Jag kan göra allt själv! Den som har gått igenom detta säger till dig: tänk två gånger, delegera, var inte rädd för att vara obekväm för andra, prata med dina nära och kära om dina svårigheter och be om deras hjälp. Tro mig, om du håller tyst om konflikter under lång tid, försök att se positivt ut, vara under stress på grund av de ackumulerade angelägenheterna, detta kommer inte att sluta bra för din familj i första hand.
Prioritera tydligt
En klassisk historia: familjen kommer först, allt annat kommer efter. Arbetande mödrar, berätta för mig, i hur många fall av hundra fungerar det här schemat för dig? Har du någonsin varit sen på jobbet och insett att det råder kaos hemma? Nekade du sjukfrånvaro och försökte arbeta med ett barn i dina armar på distans? Har du slagit dig nära dina nära och kära, känt dig stressad och orolig för arbetsfrågor? I mitt fall: tre av tre! Alla dessa situationer handlar om ovilja att verka obekväma, om bedrags syndrom och om bristen på tydliga riktlinjer i ditt liv. Om du är ärlig mot din chef, gärna uttrycka dina krav på jobbet och framträder som en värdefull specialist i hans eller hennes ögon, blir ditt liv mindre stressigt och mer effektivt.
Glöm skuld
Det är oerhört svårt att göra, men om du släpper situationen och äntligen förstår att livet är en och du lever det som du vill, blir helhetsbilden mycket roligare. Barnet behöver en mamma, men det kommer att vara bra för honom med en lugn, självsäker, självförsörjande mamma som inte kommer att bryta ner sig över bagateller och ger högkvalitativ kommunikation och en känsla av fullständig säkerhet.
Skaffa vänner med dina barn och engagera dem i dina affärer
Jag har en dotter och jag tycker att detta är den bästa ödet. Det är otroligt fantastiskt att laga mat med henne, köpa mat, vi går också till frisören tillsammans och byter varandra i en fåtölj. Från reaktionen ser jag att hon också är intresserad när de lyssnar på hennes åsikt, litar på henne och ber om råd. För oss handlar det främst om högkvalitativ kommunikation och att lösa rutinuppgifter är redan en bra bonus.
Håll ditt hem rent
Livet i en rutin "suger in", och ju mer du "hamrar" på dig själv och situationen i huset, desto mindre vill du göra och desto sämre stämning i allmänhet. Därför handlar en ren lägenhet, vackra rätter och dukning, snygga hemmakläder inte om "jag måste", utan om "jag kan och jag vill"! Om du förstår att du inte kan behålla denna ordning själv, var inte rädd för att delegera detta arbete till andra människor.
Hur man kan uppfostra barn utan att uppfostra dem - i vår gästförfattares kolumn "Hur man kan uppfostra barn och uppfostra dem lyckliga"
